Star Academy : L’entraînement sportif intense d’Adji Doukouré met les candidats à rude épreuve

Dans la quotidienne de la Star Academy diffusée le vendredi 3 janvier, les élèves ont affronté un cours de sport intensif dirigé par l’ancien champion Adji Doukouré.

Entre fatigue accumulée et exercices exigeants, cette séance a mis en lumière l’état d’épuisement général des académiciens à l’approche des demi-finales.

Une fatigue bien présente

Depuis leur arrivée au château de Dammarie-lès-Lys en octobre, les académiciens vivent à un rythme effréné. Enchaînant répétitions, primes et vie en communauté, ils avancent à 100 à l’heure depuis plus de deux mois. Mais cette cadence commence à peser, comme l’a confié Marine au petit déjeuner :
« Je suis fatiguée, j’ai envie de pleurer, j’ai envie de dormir un peu. »

Ibony, toujours optimiste, a tenté de remotiver ses camarades en qualifiant la séance de sport de « sympa », mais Ulis, moins enthousiaste, a ironisé :
« Ce n’est pas l’armée ici, c’est quoi ça ? »

Une séance éprouvante

Dès les premières minutes de l’échauffement, les élèves ont montré des signes de difficulté. Charles s’est plaint :
« J’ai mal aux jambes, c’est une horreur. En 10 minutes, j’ai ma séance complète. »

Malgré les râleries, l’objectif de la séance était clair : renforcer leur endurance pour les préparer au rythme soutenu des primes et de la tournée à venir.

Un message motivant d’Adji Doukouré

Adji Doukouré a rappelé aux élèves l’importance du sport dans leur préparation :
« Le sport vous aide à éliminer les frustrations, à gérer le stress et à tenir sur scène. Vous allez être dans la merde si vous n’arrivez pas à gérer votre rythme cardiaque. »

Un message percutant qui souligne que la condition physique est tout aussi essentielle que les performances artistiques dans cette compétition.

Un défi mental et physique

Alors que la fatigue physique se mêle à la pression mentale, les candidats de la Star Academy sont désormais à un tournant crucial. Leur capacité à surmonter ces défis déterminera leur performance dans les jours à venir.

Les fans, quant à eux, suivent avec attention cette montée en intensité, admirant la détermination des académiciens à aller jusqu’au bout, malgré les obstacles. Les demi-finales s’annoncent plus que jamais comme un véritable test, où la résilience sera la clé.